01 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 65,73g | Prot: 109,43g | Karb: 178,97g.
Kahvaltı: Snickers Сникерс, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Öğle Yemeği: Помело, Zero Джем Абрикосовый, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Хохланд Творожный Сыр, Быстроном Мини-Багет, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча. Akşam Yemeği: Лента Кижуч Стейк. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|