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990日目
変わらず
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51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1233 kcal
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Yağ: 45,34g | Prot: 63,27g | Karb: 139,27g.
Öğle Yemeği: ブロッコリースプラウト, ニンジン, 桝田屋食品株式会社 そば粉, 豚ロース, 生姜, ガルバーニ マスカルポーネ, にんにく, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり. Akşam Yemeği: 卵, にんにく, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし, 株式会社 染野屋 おから, きくらげ 生, 生姜, 友盛貿易株式会社 ハト麦, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2. devamı için...
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sabit kilo
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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