01 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 44,53g | Prot: 74,16g | Karb: 32,23g.
Kahvaltı: Седьмой континент Хурма, Арахис, Лента Яблоко Семеренко, Яичница (с Целым Яйцом). Öğle Yemeği: Сметана 20%, Творог 5%, Фарш Индейки (Приготовленный). Akşam Yemeği: Зеленый Чай с Молоком, Фарш Индейки (Приготовленный). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lesyaveseleva Kilo Geçmişi
|