01 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 51,52g | Prot: 93,07g | Karb: 101,77g.
Kahvaltı: Мерси Конфеты, Индилайт Буженина, Круассан, Alpro Кокосовое Молоко, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Мираторг Гавайская Смесь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Solvie Protein Biscuits Банан. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Форель, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Помидор Соленый. Aperatifler/Diğer: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Орехи Макадамии. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|