01 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 34,78g | Prot: 26,37g | Karb: 114,97g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом. Öğle Yemeği: Сметана , Вареники с Картошкой, Азбука Вкуса Салат из Капусты. Akşam Yemeği: Рассольник. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|