01 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 20,23g | Prot: 94,80g | Karb: 103,18g.
Kahvaltı: Русский Хлеб Хлеб Черный, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: ВкусВилл Кус-Кус, ВкусВилл Треска Филе. Akşam Yemeği: ВкусВилл Гречка, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgapetrashevi4 Kilo Geçmişi
|