01 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2186 kcal
|
Yağ: 120,18g | Prot: 67,73g | Karb: 209,46g.
Kahvaltı: Б.Ю. Александров Сырок , Ашан Клубника Свежая, SPAR Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 20%. Öğle Yemeği: Макфа Макароны Отварные, Перекресток Котлета Домашняя. Akşam Yemeği: Своя Компания Лазанья по-Неаполитански. Aperatifler/Diğer: Б.Ю. Александров Суфле, Бабаевский Конфеты Ассорти. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
лезвие кухонного ножа Kilo Geçmişi
|