01 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1954 kcal
|
Yağ: 60,37g | Prot: 132,71g | Karb: 202,13g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Куриное Филе, Лента Лосось Атлантический, Яйцо. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Агро-Альянс Бурый Рис, Мистраль Гречка. Akşam Yemeği: Bombbar Choco Protein Paste, Яблоко Зеленое. Aperatifler/Diğer: Русска Льняное Масло, Ашан Арахис Сырой Очищенный. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|