01 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 47,13g | Prot: 62,37g | Karb: 105,04g.
Kahvaltı: Варенье, Сметана, Творог 5%. Öğle Yemeği: Norven Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Болгарский Перец, Помидоры, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Хлеб Дарницкий, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Aperatifler/Diğer: Сады Придонья Сок Яблочный, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|