31 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 65,00g | Prot: 122,74g | Karb: 116,16g.
Kahvaltı: Xbody Premium Whey Protein, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Alpenmark Cremia Balance, Sinnack Protein Brötchen, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Crest Ziegenkäsetaler Natur, Gemischter Salat mit Dressing, Valess Crispy Sticks , Ofengemüse. Aperatifler/Diğer: ESN Designer Bar Fudge Brownie. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|