01 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 72,01g | Prot: 67,21g | Karb: 158,41g.
Kahvaltı: Maître Jean Pierre Sandwich Grandes Tranches 7 Céréales, Primevère Primevère Bio, Café, Miel. Öğle Yemeği: Jean Rozé Steak Haché 15%, Extrême Cône Menthe Chocolat , Nos Régions Ont du Talent Cancoillotte à l'ail, McCain Frites Tradition, Carrefour Olives Vertes Dénoyautées. Akşam Yemeği: Nestlé Flamby, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Purée de Pommes de Terre, Monique Ranou Taboulé à l'orientale. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|