|
yea under 200
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,0 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
498 kcal
|
Yağ: 9,44g | Prot: 71,88g | Karb: 33,86g.
Öğle Yemeği: Zucchini, Extra Lean Ground Turkey. Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fried Chicken (1 Tender). Aperatifler/Diğer: Absolutely Zero, Coke Zero. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Trinity livelaughlove Kilo Geçmişi
|