01 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2893 kcal
|
Yağ: 142,88g | Prot: 67,55g | Karb: 324,30g.
Kahvaltı: Strösocker, AXA Havregrynsgröt. Öğle Yemeği: Felix Risgrynsgröt, ICA Mandlar. Akşam Yemeği: Bregott Bregott Ekologisk, Naturell Ost, Wasa Husman, Sibylla Mos, Wasa Husman. Aperatifler/Diğer: Sirap, Smör, Dansukker Strösocker, Eldorado Müslibar Jordgubb, Banan. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|