01 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3513 kcal
|
Yağ: 176,49g | Prot: 169,67g | Karb: 313,41g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Mirabellen, Banane, Hanfsamen, Aldi Haferflocken, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Reis (Gekocht), Maggi Fix für Rahmgeschnetzeltes. Akşam Yemeği: Tapas. Aperatifler/Diğer: Sprengel Edelste Pralinen, Danone Mousse Salted Caramel. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|