01 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 55,13g | Prot: 65,87g | Karb: 225,57g.
Kahvaltı: Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Вкусом Вишни, Окей Салат из Капусты с Грибами по-Корейски, Картофельное Пюре, Котлеты из Куриной Грудки. Akşam Yemeği: ПП Шаурма. Aperatifler/Diğer: ПП Шаурма, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|