13 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 41,00g | Prot: 129,37g | Karb: 84,07g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Cashew Butter, Pépites de Son d'avoine Saveur Noix de Coco, Cacao. Öğle Yemeği: THON ENTIER CUIT A COEUR SAUPIQUET, Penne au Blé Intégral, Sauce Tomate Spaghetti , Huile d'olive Vierge Extra. Akşam Yemeği: Graines de Sésame Entières Séchées, Le Gaulois Escalope de Dinde, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Carrefour Trio de Fleurettes, Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Huile de Sésame. Aperatifler/Diğer: Oranges, Yoplait Petit Suisse 0%, Régime Dukan Pépites de Son d'avoine Saveur Noix de Coco, Régime Dukan Cacao, Myprotein CARNIPRO, Cashew Butter, L-Glutamine, BCAA, Lactel Lait Écrémé Matin Léger. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|