01 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 25,74g | Prot: 34,22g | Karb: 142,03g.
Kahvaltı: Brioche Pasquier Pain au Lait, Carrefour Lait Demi Écrémé . Öğle Yemeği: Lindt Lindor Lait, Baguette, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Grand Frais Gnocchi à la Courge. Akşam Yemeği: Poires, Baguette, Fromage Brie, Monique Ranou Jambon Serrano, Choux de Bruxelles Cuits, Ancel Bretzel , Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|