31 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 37,92g | Prot: 137,16g | Karb: 15,88g.
Kahvaltı: Vici Лосось Слабосоленый, Lactel Молоко 0,1%, Здоровое Меню Отруби Овсяные, Яйцо. Öğle Yemeği: Лосось, Гипербола Дорадо Жареная на Гриле. Akşam Yemeği: Говядина Постная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Aperatifler/Diğer: Mis Йогурт 0,6%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|