28 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 39,60g | Prot: 120,34g | Karb: 12,26g.
Kahvaltı: Vici Лосось Слабосоленый, Lactel Молоко 0,1%, Здоровое Меню Отруби Овсяные, Яйцо. Öğle Yemeği: Fish House Сардина Натуральная Атлантическая. Akşam Yemeği: Индилайт Филе Грудки Индейки. Aperatifler/Diğer: Mis Йогурт 0,6%, Савушкин Продукт Творог 1%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|