01 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
596 kcal
|
Yağ: 19,34g | Prot: 61,52g | Karb: 44,33g.
Kahvaltı: Myrtilles, Lidl Fromage Blanc 0%, Café Expresso, Alpro Lait d’Amande Non Sucré. Öğle Yemeği: Lesieur Huile Isio 4, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Endive. Akşam Yemeği: Alvalle Gazpacho. Aperatifler/Diğer: Myrtilles, Lidl Fromage Blanc 0%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|