01 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 21,16g | Prot: 56,25g | Karb: 154,51g.
Öğle Yemeği: Tahu, Nasi Putih, Teh Kotak Teh Kotak, Mayasi Crispy Crepes Choco Banana, Bakmi, Siomay. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|