01 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 72,37g | Prot: 47,73g | Karb: 147,70g.
Kahvaltı: Nestle Какао Хрутка, Каравай Хлеб Фитнес Бездрожжевой с Семенами Льна и Овсяными Хлопьями, Болгарский Перец, Помидоры, Вязанка Колбаса Сливушка, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Самбери Лаваш Армянский Тонкий. Aperatifler/Diğer: Печенье. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
София Губарькова Kilo Geçmişi
|