01 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 40,17g | Prot: 110,91g | Karb: 88,54g.
Kahvaltı: Dannon All Natural Yogurt - Plain, G Hughes Sugar Free Sweet Chili Dipping Sauce, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71G), Kroger Colby Cheese, Laura Lynn Grade A Large Eggs, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Öğle Yemeği: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Lean Cuisine Comfort Roasted Turkey & Vegetables. Aperatifler/Diğer: Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz), Fit Crunch Chocolate Chip Cookie Dough (Small). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cnmitchell15 Kilo Geçmişi
|