01 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 40,71g | Prot: 30,21g | Karb: 102,61g.
Kahvaltı: Sweet Valley Dessert Kirschen, Knack & Back Hörnchen . Öğle Yemeği: Dr. Oetker Bistro Baguette Spicy BBQ Vegan. Akşam Yemeği: DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Kopfsalat, Take It Veggie Veganes Filet Hähnchen-Art Paprika. Aperatifler/Diğer: Xox Snack Asia Reis-Chips Exotic Asia. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|