01 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 54,63g | Prot: 50,85g | Karb: 183,60g.
Kahvaltı: Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee. Öğle Yemeği: Bratensoße, DM Bio Dinkel vollkorn Nudeln, Diäko Minestrone mit Vegetarischen Hackbällchen, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. Akşam Yemeği: Kresse, Butter, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Eiweissbrötchen. Aperatifler/Diğer: Storck Kaufrüchtchen, Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|