26 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 56,90g | Prot: 112,20g | Karb: 85,91g.
Öğle Yemeği: Перец Болгарский, Mario Rudzu Sausmaizītes, Ermitage Le Petit Brie, Паэлья С Морепродуктами По-Пушковски, Maxima Tomāti, Cucumber. Akşam Yemeği: Rimi Atkauloti Cāļu Šķiņķi Bez Ādas, Перец Болгарский, Cucumber, Maxima Tomāti, Siera Nams 10% Siers. Aperatifler/Diğer: Куриные Желудочки В Сметане По-Пушковски, Перец Болгарский, Cucumber, Maxima Tomāti. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|