01 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 35,86g | Prot: 35,01g | Karb: 137,24g.
Kahvaltı: Amandes, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Amandes, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Öğle Yemeği: Suzi Wan Sauce Soja Sucrée , Saint Alby Blanc de Dinde Doré au Four, Poires, Lidl Champignons de Paris, d'Aucy Pois Chiches Bio, Carottes, Poivrons Rouges Doux. Akşam Yemeği: Jardin Bio Fourrés Chocolat , Pomme, Pamplemousse (Rose et Rouge). Aperatifler/Diğer: Lidl Chocolat Noir Bio 70%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|