01 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 43,17g | Prot: 35,07g | Karb: 96,03g.
Kahvaltı: Рудь Чай Облепихово-Имбирный , Салат Цезарь с Креветками. Öğle Yemeği: Макарун. Akşam Yemeği: Борщ со Свининой, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Сметана . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|