01 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 23,24g | Prot: 48,28g | Karb: 165,02g.
Kahvaltı: REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Öğle Yemeği: Yokebe Yokebe Classic, Chiquita Banane. Akşam Yemeği: Äpfel, Brandt Zwieback ohne Zuckerzusatz , REWE Bio Reisdrink + Calcium. Aperatifler/Diğer: Gut Drei Eichen Leberwurst , Wasa Knäckebrot Leinsamen. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|