13 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 66,28g | Prot: 117,93g | Karb: 139,39g.
Kahvaltı: Tran, Decomorreno Kakao, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Delikate Twaróg Półtłusty. Akşam Yemeği: Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Bułka Tarta, Sonko Ryż Biały, Mięso z Piersi Kurczak. Aperatifler/Diğer: Milka Czekolada Mleczna, Mleko (Mleko), Masło, Sok Pomarańczowy, Biedronka Rodine Biszkopty, Gellwe Galaretka, Gellwe Krem do Tortów Zrobiony z Margaryną 72% Tluszczu. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|