31 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
487 kcal
|
Yağ: 20,19g | Prot: 53,66g | Karb: 21,80g.
Kahvaltı: Café Expresso. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Knorr Soupe Minestrone. Akşam Yemeği: Picard Steak Haché 8%, Carottes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|