Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
anonamouser
Günlük
01 Kas 23
anonamouser Günlüğü, 01 Kas 23
anonamouser Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
01 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
120,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
10,4 kg
.
Geriye kalan:
20,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Kasım 2023:
1710 kcal
Yağ: 102,50g | Prot: 54,00g | Karb: 149,00g.
Kahvaltı:
Michigan Apples Gala Apples, El Monterey Beef & Bean Burritos.
Öğle Yemeği:
Savoritz Reduced Fat Thin Wheat Crackers, Simms Thick Sliced Pepperoni.
Akşam Yemeği:
Taylor Farms Steakhouse Wedge Chopped Kit, HEB Pork Tamales.
Aperatifler/Diğer:
Kellogg's Club Crackers, Simms Thick Sliced Pepperoni, Fiber One Fulfill Bars - Chocolate Peanut Butter (40g).
devamı için...
Haftada 0,8 kg kaybediyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bravo 💪🎉
01 Kas 23 üye tarafından:
CharlieLovesChaplin
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
anonamouser Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle