01 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 73,07g | Prot: 142,39g | Karb: 103,97g.
Kahvaltı: Свеклы, Рыбий Жир из Печени Трески, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо (Целое), Be First Протеин Шоколад, Parmalat Молоко 1,8%. Öğle Yemeği: Тыква. Akşam Yemeği: Помидоры, Майонез, Овощи Гриль, Куриные Грудки (Запеченые), Домик в деревне Кефир 3,2%, Майонез, Борщ. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|