02 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 50,91g | Prot: 97,20g | Karb: 172,33g.
Kahvaltı: 목살구이, 오뚜기 마카로니. Öğle Yemeği: 믈레코비타 멸균우유, 귤, 맛있닭 소스 통 닭가슴살 크림머스타드, 이마트 냉동 혼합야채, 100% Rolled Oats. Akşam Yemeği: 사과, 성풍 ISP 분리대두단백질. Aperatifler/Diğer: 동서식품 프리마, 블랙커피. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|