02 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
769 kcal
|
Yağ: 22,32g | Prot: 57,97g | Karb: 81,03g.
Kahvaltı: 黑咖啡, 水煮蛋. Öğle Yemeği: 鍋燒意麵. Akşam Yemeği: 清蒸鱸魚. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|