13 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 17,74g | Prot: 177,44g | Karb: 111,45g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Isolate , Gekochtes Ei, Äpfel. Öğle Yemeği: Tomaten, Grüne Paprika, Vollkornnudeln, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert. Akşam Yemeği: Zucchini, Tomaten, Zwiebeln, Hähnchen Minutenschnitzel. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Isolate , Myprotein Impact Whey Isolate . devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|