02 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 54,70g | Prot: 28,87g | Karb: 200,92g.
Kahvaltı: Каравай Бородинский Хлеб Заварной, Овсяное Печенье, Слабое Кофе с Сахаром, Селедка под Шубой. Öğle Yemeği: Тефтели, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Банан, Snickers Snickers White, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|