02 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 37,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 84,25g | Prot: 104,69g | Karb: 113,41g.
Kahvaltı: Добрый Апельсиновый Сок, Микоян Тушенка Говядина, Картофель Отварной. Öğle Yemeği: Говядина Отварная, BeFit Куриный Рулет с Брокколи на Пару, Тушеные Овощи, Кухня на Районе Рассольник . Akşam Yemeği: Балтийский берег Лосось Слабосоленый. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChertoFFka13 Kilo Geçmişi
|