02 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
550 kcal
|
Yağ: 19,88g | Prot: 14,78g | Karb: 84,26g.
Öğle Yemeği: Buah Naga, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Quaker Instant Oatmeal. Aperatifler/Diğer: Sangkuriang Lapis Bunder Rasa Talas Keju, Khong Guan Saltcheese Sweet & Spicy. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|