13 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2423 kcal
|
Yağ: 111,51g | Prot: 77,82g | Karb: 281,93g.
Kahvaltı: Schwarzbrot, Leberwurst, Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Marmelade, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%, REWE Bäcker Brötchen. Akşam Yemeği: hanuta Hanuta Minis, Zucker, Espresso, Zwiebeln, Bratkartoffeln, Gebratenes Schweinekotelett, Champignons, Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|