28 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
472 kcal
|
Yağ: 4,45g | Prot: 5,63g | Karb: 103,89g.
Kahvaltı: Drive Энергетик Drive Berry Kick, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо Куриное, Помидоры, Перекресток Хлеб Деревенский. Öğle Yemeği: Вкусно и Точка Добрый Кола (Бол.). Akşam Yemeği: Chupa Chups Chupa Chups Mini, Пятерочка Яблоко Сезонное , Burn Burn Zero Sugar. devamı için...
|
Haftada 7,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|