02 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 39,22g | Prot: 77,53g | Karb: 131,45g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Творог Нежирный. Öğle Yemeği: Котлета Домашняя, Овощное Рагу, Помидоры. Akşam Yemeği: Добрый Сок Томатный, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Макароны Отварные, Карусель Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творожок. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|