02 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 80,31g | Prot: 111,01g | Karb: 107,12g.
Kahvaltı: Паштет, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Творог 5%, Сметана 20%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Куриные Наггетсы, VЛАVАШЕ Шаверма Классическая. Akşam Yemeği: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
тетушка Совунья Kilo Geçmişi
|