02 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 51,18g | Prot: 112,05g | Karb: 121,58g.
Kahvaltı: Holland Bakery Lemper Ayam, Kanzler Sosis, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Öğle Yemeği: Kem Chicks Sayur Toge, Fried Tofu, Fried Battered Fish, White Rice. Akşam Yemeği: Passion-Fruit Juice (Purple) , Spanish-Style Hot Chocolate Drink (Made with Milk), Muscle First Whey Protein Isolate. Aperatifler/Diğer: TPS Food Mie Kremezz. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|