02 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1771 kcal
|
Yağ: 96,12g | Prot: 85,79g | Karb: 146,79g.
Kahvaltı: Белевская Пастила Пастила Яблочная, Жареное Яйцо без Жира, Марти Грудинка Домашняя Соленая. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Агрокомплекс Паштет Домашний, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Седьмой континент Хурма, Горянка Сметана 25%, Борщ. Akşam Yemeği: Королек, Zuegg Варенье Сливовое, Горянка Сметана 25%, Простоквашино Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло , Рис Вареный, Сельдь Соленая, Вкусное Море Горбуша Слабосоленая. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Фейхоа. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kalininaolenka9 Kilo Geçmişi
|