02 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 84,18g | Prot: 113,26g | Karb: 95,79g.
Kahvaltı: Кофемания Хлеб Черный, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Пятерочка Сахар, Кальве Майонез Легкий, Вараксино Яйцо, Овсяная Каша Шудашова. Öğle Yemeği: Филевское Пломбир, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Черемушки Смак-Тайм, ВкусВилл Суп Гороховый, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Перекресток Креветки Отварные. Aperatifler/Diğer: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Пятерочка Сахар. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|