02 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 94,12g | Prot: 56,03g | Karb: 73,84g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Кефир 3,2%, Провансаль Майонез Классический Красноярск, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Вязанка Сливушки Сосиски. Akşam Yemeği: Рис Вареный, Свинина Тушеная. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|