02 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 41,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 42,52g | Prot: 70,75g | Karb: 73,49g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Увелка Гречневая Каша на Воде, Сметана Домашняя, Печень Говяжья. Öğle Yemeği: Майонез, Помидоры, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Лаваш Армянский. Akşam Yemeği: Свиной Фарш, Капуста Белокочанная. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|