02 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 67,14g | Prot: 79,02g | Karb: 106,23g.
Kahvaltı: Семена Тыквы Семена Тыквы, Творог (Полностью Обезжиренный), Фундук, Грецкие Орехи, Банан. Öğle Yemeği: Белый Торт (без Глазури), Лаваш, Homemade Яичница с Помидорами . Akşam Yemeği: Bayazet Кюфта. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktorya.margaryan Kilo Geçmişi
|