|
64.5-94-55
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 50,94g | Prot: 127,49g | Karb: 130,84g.
Kahvaltı: Обычное Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Кофейный Торт. Öğle Yemeği: Запеченный или Жареный Лосось. Akşam Yemeği: Чеснок, Приготовленные Баклажаны, Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Ого Отруби Пшеничные, Активия Йогурт, Творог (Обезжиренный), Ого Отруби Пшеничные, Активия Йогурт, Творог (Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|